한방에서 약용으로 많이 사용되고 있는 구기자(Lycii fructus)는 건강증진 목적으로 차로도 다량 음용되고 있으며, 가지과(Solanaceae)에 속하는 낙엽송 소관목인 구기자나무(Lycium chinesis)의 생육한 과실로서 예로부터 약용으로 많이 애용되어 왔다.
본초강목에는 독성이 없고 해열하며 염증, 갈증을 수반하는 당뇨병, 신경이 마비되는 질병 치료에 좋고 폐나 신장의 기능을 촉진하여 시력이 좋아져 꺼져 가는 등불에 기름을 보충하는 것과 같다고 되어 있다.
동의보감에 의하면 구기자는 정기를 보익하고 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 더위와 추위를 견디는 힘이 강해지고 장수한다고 한다.
구기자의 성분으로는 100 g당 당질47%, 단백질14.6%, 지방10.7% 및 무기질, 비타민이 골고루 분포되어 있으며, choline 유도체인 betaine은 구기자에 0.1% 함유되어 있으며 약리효과가 있는 것으로 밝혀져 있다.
구기자의 효능으로는 간과 신을 보하고, 생정혈, 명목, 당뇨병, 강장, 간질환, 요슬의 동통, 무력감, 두통, 소갈, 어지럼증에 효과가 있고, 베타인, 비타민A, B1, B2, C, 칼슘, 인, 철, 니코틴산, 아연 등 영양분을 풍부하게 함유하고 있고, 노화방지, 피로회복 등에 좋다. 또한 구기자 추출물은 항균효과와 항산화성이 있다. 또한 체력유지, cholesterol 수치 저하작용을 하며, 혈당치를 내리고 혈청 인지질함량을 증가시키며, 특히 betaine은 혈관확장과 장관에 대한 수축작용을 하는 것으로 알려져 있다.
구기자는 자양강장약으로 간장을 보호하고 무력감, 신경쇠약, 만성소모성 질병 등에 한방재료로 사용되고 있다.
구기자에는 과당과 소량의 단백질, 지방, 섬유소, 탄닌 성분을 포함하고 있으며, 무기질과 비타민도 골고루 함유되어 있다. 구기자에는 betaine, rutin, kukoamine A, β-sitosterol 등의 기능성 성분이 다량 함유되어 있어 항암효과, 면역증진효과, 혈압강하 및 항당뇨효과, 항산화효과, 혈중콜레스테롤 저하효과가 있다. 또한, lysine, threonine, methione과 같은 필수아미노산과 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다.
이상은 여러 문헌에 있는 구기자에 대한 효능을 추려 본 것입니다. 구기자는 이와 같이 현대인의 기름진 식생활로 인한 건강악화를 해소하는데 도움을 주는 약초로 이해되고 있습니다.
출처: https://koogija.com/entry/구기자 [경주 야생종 구기자]
힐링농부 구기자를 구매해 주신 고객님께서 남기신 리뷰입니다.
쿠팡 쇼핑에서 판매중인 건구기자를 구매하신 후기이지만 이미 수년째 단골인
고객이십니다.
품질이 좋습니다. 이 한마디로 평가는 완료되었습니다만 이어서 상세설명도
해주셔서 대단히 감사드립니다!
힐링농부구기자는 열매가 균일한 사이즈이고 색도 진하고 선명하다고 하십니다.
시중에 판매하는 구기자가 다 그럴거 같지만 구기자를 여러번 사다보면 검고
허연것이 많이 들어있는 제품도 있다고 합니다.
파우더제품(분말)은 못미더워서 번거로워도 알맹이 즉 그대로 말린구기자를
구매하신다고 합니다.
저희 힐링농부의 경주야생종구기자는 2년전 쯤에 이 블로그를 통해 2팩을
구입하시면서 만났다고 하십니다.
거의 10여년을 구기자차를 마시는 분이시군요. 대단하십니다. 구기자 전문가라고
해도 되시겠습니다.
여러 다른곳에서도 구매하신 경험이 있으시고 안끓여도 우러난다는 제품도
마셔보셨지만, 저희 건구기자의 색, 끓였을때의 맛과 구기자차 색, 가격 등의
구매결정 요인으로 힐링농부의 경주야생종구기자를 앞으로도 계속 드시겠다는
말씀이십니다. 대단히 감사합니다!
구기자차를 마시는 이유는 면역력 증진과 눈건강을 위해 마시는데 지금까지는
꾸준히 드시지는 않았나 봅니다. 앞으로는 열심히 드시겠다고 하십니다 ^^
구기자는 다른 몸에 좋다는 열매들과는 달리 독성이 없어서 장복을 해도 해가
없다고 하십니다. 구기자의 장점도 잘 알고 계시네요 대단하십니다!
받으신 구기자의 중량도 체크해 주시네요 ㅎㄷㄷㄷ
300g짜리 포장을 달아보니 333g 이라고 하십니다. 비닐포장 무게를 빼고도
좀 여유있게 더 담은거 같다고 하십니다. 사실 그렇게 담습니다.
와 우 !! 중량까지 체크하실줄은 ~^^
넉넉히 담길 잘했네요
상세한 후기를 남겨주신 단골고객님께 진심으로 감사드립니다.
더 열심히 농사짓고 최고의 품질로 보답하겠습니다.
출처: https://koogija.com/ [경주 야생종 구기자]
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